Wie wird man ein achtsames Unternehmen?
Entwerfen Sie eine aussagekräftige Vision:
Der erste Schritt zur Entwicklung und Förderung einer achtsamen Geisteshaltung ist die Definition einer Vision, die dazu beiträgt, die Arbeit erfüllend zu gestalten. Dies bedeutet eine Vision, die eine positive und sinnvolle Richtung mit einem Zweck und einer Ursache vorgibt. Dazu ist es erforderlich, die Werte entsprechend auszurichten und die notwendigen Ressourcen bereitzustellen, damit im Unternehmen der tiefe Wunsch und der Glaube vorhanden ist, dass diese Vision erreicht werden kann.
Raus aus der Kultur der Verleugnung
Häufig leiden Unternehmen unter einer Kultur der Verleugnung, entweder weil die Mitarbeiter Angst haben, Fehler zu melden, oder weil sie der festen Überzeugung sind, dass es zwar einmal passiert ist, aber nicht noch einmal im Unternehmen vorkommen wird. In einer Kultur der Achtsamkeit konzentrieren sich die Menschen mehr auf den gegenwärtigen Moment und sind sich ihrer möglichen Denkfehler bewusst, wodurch sie die Realität klarer sehen können. In einer solchen Kultur werden Fehler und Rückschläge geschätzt und als Gelegenheit zum Lernen und zur kontinuierlichen Verbesserung genutzt.
Ein wahrhaft menschenzentrierter Führungsstil
Wie immer ist die Rolle des Leiters natürlich wesentlich, und er muss durch sein Verhalten die Grundsätze der Achtsamkeit verkörpern und vermitteln. Durch seine Präsenz, seine Offenheit, sein Wohlwollen, seinen Wunsch, die Gruppe ständig auf die Vision und die zu erreichenden Ziele auszurichten, und seine Suche nach möglichst authentischen Standpunkten. Auf diese Weise wird er die Analyse von Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln fördern und die Kreativität anregen. In Bezug auf die Kommunikation wird er auch eine regulierende Rolle während der Diskussionen haben, besonders zu Beginn, um jedem den Wunsch zu geben, seinen Standpunkt zu äußern und seinen Beitrag zu leisten.
Ziele aus einem anderen Blickwinkel betrachten
Wir sollten Ziele als etwas sehen, das die Ausrichtung fördert und eine Richtung vorgibt. Ziele sind ein Kompass, der uns sowohl in Organisationen als auch im Privatleben und für unsere beruflichen Ziele zur Verfügung steht. Natürlich muss alles getan werden, um sie zu erreichen, aber die Analyse der erzielten Fortschritte ist ebenso interessant, um zu lernen. Um ein maximales Engagement zu erreichen, ist es wichtig, Ziele positiv darzustellen, denn die Einstellung ist der Schlüssel zur Zielerreichung.
Achten Sie auf Ihr Feedback
Das Gehirn hört nie auf, nach Input zu suchen, um Bedrohung oder Belohnung festzustellen, egal ob wir mit unserem Chef, unserem besten Freund, unserem Lebensgefährten oder unserer Oma sprechen. Feedback zu geben ist ein sensibles Gespräch, und die Art und Weise, wie wir damit umgehen, hat einen großen Einfluss darauf, wie das, was wir sagen, wahrgenommen und aufgenommen wird. Da auf beiden Seiten dieses Austauschs Emotionen ausgelöst werden, ist die Entwicklung größerer Fähigkeiten bei der Vorbereitung, Herangehensweise und Durchführung von Feedback von entscheidender Bedeutung, um positive Ergebnisse zu erzielen.
Die Person, die Feedback gibt, muss sorgfältig vorbereiten, was sie sagen will und wie sie es sagt, und darauf achten, ein ausgewogenes Feedback zu geben, das alle Dimensionen einbezieht.
Achtsames Arbeiten ermutigen
Die Förderung des achtsamen Arbeitens ist der Schlüssel zur Entwicklung einer solchen Kultur. Das bedeutet zum Beispiel, dass die Mitarbeiter bei Bedarf Pausen einlegen können, denn wir wissen, dass unsere Konzentration 90 Minuten nicht überschreiten darf. Drängen Sie darauf, Multitasking zu vermeiden. Niemand kann wirklich Multitasking betreiben. In Wirklichkeit schaltet unser Gehirn wie wild von einer Sache zur nächsten und verliert dabei oft Daten.
Fördern Sie eine andere Art des Umgangs mit E-Mails. E-Mails verleiten uns dazu, unsere Aufmerksamkeit auf Aufgaben mit geringerer Priorität zu lenken, denn die Erledigung kleiner, schnell erledigter Aufgaben setzt in unserem Gehirn Dopamin, ein Glückshormon, frei. Diese Freisetzung macht uns süchtig nach E-Mails und beeinträchtigt unsere Konzentration. Wählen Sie stattdessen einen bestimmten Zeitpunkt am Tag, um Ihre E-Mails zu bearbeiten.
Deaktivieren Sie alle Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon oder Computer, damit Sie sich wirklich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren können.
Es gibt zahlreiche Beispiele dafür, wie sich Achtsamkeit bei sehr bekannten und berühmten Unternehmen auf den Gewinn auswirkt. Darüber hinaus kann Achtsamkeit den Stress und die Ängste der Menschen verringern, indem sie das Bewusstsein schärft, was wiederum zu weniger Fehlzeiten und besserer Leistung führt. Aus Sicht der Führungskräfte ist es vielleicht am wichtigsten, dass Achtsamkeit das Engagement und die Kreativität fördert. Sie kann Unternehmen auch dabei helfen, die besten Talente anzuziehen und zu halten.
Es handelt sich um einen schrittweisen Ansatz, der ein Engagement der obersten Führungsebene und einige Vorreiter zur Verbreitung der Praxis im Unternehmen erfordert.