Workshops und Webinare
Um Ihre Mitarbeiter zu mobilisieren und ein positives Klima zu schaffen, das zu positiven Veränderungen anregt, stehen wir Ihnen als Resilienz Coach für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz oder Resilienz zur Verfügung, um Themen zu präsentieren, die Wohlbefinden und Leistung am Arbeitsplatz fördern.
Veranstaltungen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Wir haben alle unsere Schulungen so angepasst, dass sie mit Webinaren oder Workshops kombiniert werden können, damit Sie Ihre Mitarbeiter weiterbilden und die Motivation hoch halten können. Alle Webinarformate dauern zwischen 1 und 1,5 Stunden, da die Aufmerksamkeitsspanne nach dieser Zeitspanne schnell abnimmt. Die Themen können an Ihren Kontext und Ihre Unternehmensbedürfnisse angepasst und individuell gestaltet werden.
Hier sind einige Projekte als Resilienz Coach für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz oder Resilienz, um Ihnen einige Ideen zu geben, was wir für Ihr Unternehmen organisieren könnten, aber viele weitere Themen können je nach Ihren Schulungsprioritäten behandelt werden:
Achtsames Arbeiten
Welche Auswirkungen hat die Digitalisierung auf unser Gehirn und seine Funktionsweise?
Die Teilnehmer erfahren, wie ihr Gehirn funktioniert, welche Bedingungen es braucht, um gut und ohne schnelle Ermüdung zu arbeiten, und wie sie mit den Auswirkungen der Digitalisierung in ihrem Berufsalltag umgehen können.
Die Wissenschaft des Wohlbefindens
In jüngster Zeit haben sich auch die Geistes- und Naturwissenschaften des Themas angenommen und versuchen herauszufinden, was objektiv Glück und Wohlbefinden fördert. Wir alle haben eine genetische Veranlagung, aber indem wir an unseren täglichen Gewohnheiten arbeiten, haben wir einen großen Hebel, um die Dinge zu verbessern.
Diese Konferenz stellt die neuesten Erkenntnisse der Glückswissenschaft vor, gibt Handlungsempfehlungen zur Steigerung des persönlichen Glücks und zeigt, wie man sich Gewohnheiten aneignet, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.
Wir werden Missverständnisse über das Glück entmystifizieren,
Entdecken Sie die lästigen Gewohnheiten unseres Geistes, sich immer auf das zu fixieren, was falsch ist, und entdecken Sie Methoden, dies zu ändern,
Und finden Sie praktische Ratschläge, wie Sie spezifische Maßnahmen integrieren können, die dem Wohlbefinden aller dienen.
Achtsames Essen
Wie kann man sich ernähren, um den Körper und das Gehirn in Stresssituationen zu unterstützen?
Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre fünf Sinne bei Blindverkostungen zu testen, um die Freude am achtsamen Essen wiederzuentdecken.
Die Teilnehmer entdecken
Wie Sie Ihren Körper und Ihr Gehirn ernähren, um langfristig leistungsfähig zu sein,
Wie man trotz hohem Stress und immer weniger Zeit für die Zubereitung von Mahlzeiten in Form bleibt und gerne isst.
Wie man die richtigen Lebensmittel im Supermarkt, in der Kantine oder in der Bäckerei auswählt und welche Lebensmittel man in Zeiten hoher Belastung bevorzugt.
Wie funktioniert es?
Format
Unsere Resilienz Coach für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz oder Resilienz, Workshops und Webinare können virtuell oder persönlich an Ihrem Arbeitsplatz durchgeführt werden.
Dauer
Die meisten Webinare dauern standardmäßig 60 Minuten. Einige können auf 90 Minuten oder länger ausgedehnt werden. Unsere Online- oder persönlichen Workshops dauern je nach Bedarf zwischen 2 Stunden und eineinhalb Tagen.
Sprachen
Alle Themen können auf Englisch, Französisch und Deutsch präsentiert werden.