Übersicht
The Workplace Mindfulness training is specially designed to help you integrate workplace mindfulness into your working life, in order to manage stress and negative emotions, while reboosting your energy. This dynamic workplace mindfulness training will enable you to achieve several key objectives that are essential for excelling in a demanding work environment.
Für wen ist dieses Training zur Achtsamkeit am Arbeitsplatz gedacht?
Workplace Mindfulness is aimed at leaders and professionals who wish to develop their self-awareness and improve their effectiveness as leaders. If you want to better understand yourself as a leader, align your actions with your values and foster harmonious interpersonal relationships, this training offers you the tools you need.
Warum ist dieses Online-Achtsamkeitstraining für Ihr Unternehmen notwendig?
This Workplace Mindfulness training will help you develop strong self-awareness, manage stress and emotions, increase attention and focus, and consciously move from action to reflection. By understanding your strengths and weaknesses, you’ll be able to better understand yourself as a leader, align your actions with your principles and improve interpersonal relationships. Also, it will enable you to become a conscious leader who can optimize the company’s performance!
Die Ziele dieses Achtsamkeitstraining online
- Lernen Sie Achtsamkeit am Arbeitsplatz kennen und wie Sie sie im Unternehmenskontext einsetzen können
- Bewusstsein und Selbstreflexion entwickeln
- Geschickterer Umgang mit Stress und Emotionen
- Steigerung von Fokus und Konzentration
- Prioritäten besser zu definieren und zu lernen, wie Sie Ihr Energieniveau wieder aufladen können
- Vertiefen Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten
Wie funktioniert dieses Achtsamkeitstraining online?
- 6 Wochen, für alle
- 60 Minuten online
- Emotionale Kompetenztest der Universität Genf
Was sind die wichtigsten Vorteile dieses Online-Achtsamkeitstrainings?
- Financial: cost reduction for sick leave, wiser investment decisions
- Cognitive: more creativity and mental agility, more concentration and focus
- Human: reduced stress, more job satisfaction
- Relations: better relations, less unethical behavior