Wir beantworten unsere erste Leserfrage, auf die sich viele von Ihnen sicher verlassen können:
“I have started a meditation practice various times but can’t commit to it on the long run. I only remember meditation when the stress is rising and when I become aware that I forgot to meditate for several weeks.”
Entdecken Sie unsere persönlichen Tipps, wie Sie eine Meditationspraxis finden, die Sie tatsächlich gerne ausüben und die Sie auch langfristig durchhalten können.